¿Sabes cómo afecta cualquier tipo de estrés al cuerpo?
El estrés es una sobrecarga, que cuando es inusualmente intensa o prolongada, puede crear interferencias en la comunicación cerebro-cuerpo y afectar la capacidad de resiliencia de este último, creando errores en la red neuronal en forma de subluxación Vertebral.
Hay tres tipos de estrés:
• Estrés físico: situaciones físicas que afectan, sobretodo, nuestra postura, ya sea por un estrés en un momento en concreto (una caída) o por estrés continuado en el tiempo (trabajar sentado 8h a diario). Otros ejemplos serían: las malas posturas en el útero materno, el proceso de dar a luz, el crecimiento, el embarazo, accidentes, sedentarismo en casa o en el trabajo…y más.
• Estrés químico: sobrecarga química que sucede en tus órganos debido a todo lo que le damos a nuestro cuerpo, cómo: la ingesta de alimentos procesados o con pesticidas, medicamentos, exceso de bebidas azucaradas o con mucha cafeína y la falta de hidratación por agua, el tabaco, el alcohol, las drogas recreativas, la falta de sueño, la contaminación…entra en el organismo, incluso a través de la piel.
• Estrés emocional: el estrés más famoso, el que todos conocemos. El estrés que sobrecarga nuestro cerebro cuando nos superan ciertas situaciones o se alargan en el tiempo, cómo: problemas en el trabajo, en casa, con la familia, con nosotros mismos…preocupaciones constantes o que nos hacen entrar en un bucle sin final.
¿Sabías que hasta los niños sufren estrés?
Según un amplio estudio de la Asociación estadounidense de Psicología (APA), casi un tercio de los niños encuestados indicaron que habían experimentado síntomas físicos asociados con el estrés en el mes anterior al estudio, por ejemplo problemas para conciliar el sueño, dolores de estómago y dolores de cabeza. Y aún más asombroso, la tasa de suicidios juveniles hoy en día es cuatro veces más alta que en la década de 1950.
¿Cómo o por qué puede un quiropráctico puede reducir el estrés?
Si tu columna vertebral está bien alineada, tu sistema nervioso puede comunicar con menos ruido e interferencias, lo que incluye responder mejor al estrés, lo que permite normalizar el sistema inmunológico. La quiropráctica te ayudará a eliminar las subluxaciones vertebrales, para que vivas con más energía y bienestar.
¿Y tú, tienes estrés?
En esta sociedad moderna, estamos sobreestimulados. A lo largo de los años, se han llevado a cabo muchos estudios para evaluar el impacto del estrés crónico en el cuerpo, y sus consecuencias tales como estos síntomas tan comunes: sentirse irritable, enojado, abrumado, ansioso, fatigado y deprimido.
Ven a vernos, verás que bajará el nivel de estrés en el sistema nervioso y lo manejarás mejor.